Rafinuotas cukrus. O gal sveikų sotukų be jo?

augalinis maistas lieknėjimas maistas lieknėjimu mineralai riešutai skaidulos sotukai supermaistas sveikasmaistas sveikata sveikataipalanku vitaminai

    Kokia yra tikroji cukraus žala žmogaus organizmui?
    Atsakymų į šį klausimą galima rasti labai daug ir įvairiuose šaltiniuose. Dalinuosi glausta informacija apie nesaikingo cukraus vartojimo sukeliamas rizikas: vystosi visų tipų cukrinis diabetas, smarkiai auga svoris ir nutukimas, kyla nekontroliuojama priklausomybė, organizmas vargsta, o tai reiškia, kad jis daug greičiau sensta, organizme sumažėja kalcio absorbcija, neigiamai veikiama širdies ir kraujagyslių sistema, išsibalansuoja virškinimo sistema, pastebimi ryškūs nuotaikų svyravimai.
  Gera žinia ta, kad yra daug kitų produktų ir sveikų užkandžių, tokių kaip sotukai, kurie gali suteikti taip mėgiamą saldumą, tačiau nežaloti sveikatos. Galimi sveiki rafinuotą cukrų pakeičiantys produktai: natūralus medus, džiovinti vaisiai, datulių sirupas ir, be abejo, šviežūs vaisiai.
  Sveikatai palankūs užkandžiai - Sotukai - Jums linki išmintingų pasirinkimų ir stiprios sveikatos!

Senesnis įrašas