Goji-marjad aprikoosides
Koostis: aprikoosid, India pähklid, kookoshelbed, goji-marjad, kurkum, ingver, ebaküdoonia.
Head rasvad, valgud, kiudained, vitamiinid/mineraalained ja antioksüdandid – kõik ühes Sotukai palas. Õige koguse korral on täiskõhutunne, kõrge energiatase ja stabiilne glükoosidünaamika garanteeritud.
India pähklites sisaldavad vähe suhkrut ning rohkelt kiudaineid, südamele kasulikke rasvu ja taimseid valke. Need on ka hea vase, magneesiumi ja mangaani allikas – need toitained on olulised energia tootmiseks ning aju, immuunsüsteemi ja luude tervisele.
Aprikoosid sisaldavad vähe kaloreid ja rasvu ning on suurepärane A- ja C-vitamiini allikas.
Kookoshelbed – kuigi kookose viljalihas on palju rasva, metaboliseeritakse seda teisiti, organismi kahjustamata. Selles on ka süsivesikuid ja valke ning palju olulisi mineraalaineid, näiteks mangaani, vaske, rauda ja seleeni.
Goji-marjades sisaldavad rohkelt olulisi toitaineid ja antioksüdante – isegi väike kogus seda vilja on täis kiudaineid, rauda ning A- ja C-vitamiini. Need võivad toetada immuunsüsteemi tööd ja tervet nägemist.
Kurkum – paljud teadusuuringud tõestavad kurkumi kasulikkust organismile. Kurkumi peamisel toimeainel kurkumiinil on tugev põletikuvastane toime ning see on väga võimas antioksüdant, mis pärsib organismi põletikulisi protsesse. Kurkumiin neutraliseerib vabu radikaale ja ergutab ka organismi antioksüdantsete ensüümide tootmist. Selle antioksüdantne aktiivsus sarnaneb C- ja E-vitamiini antioksüdantse toimega.