30 taimset toiduainet? Toitumisspetsialistide sõnul soovitatakse tervisliku ja tasakaalustatud toitumise nimel süüa eri liiki taimseid toiduaineid. Nädalas soovitatakse tarbida vähemalt 30 eri liiki taimseid toiduaineid. Siia kuuluvad köögiviljad, puuviljad, pähklid, seemned, teraviljad, kaunviljad, maitsetaimed ja vürtsid. See soovitus aitab tagada, […]
Vaarikad ja baobab datlites Koostis: mandlid, Medjool datlid, aprikoosid, goji-marjad, baobab, vaarikad, tšilli. Aprikoosid sisaldavad vähe kaloreid ja rasvu ning on suurepärane A- ja C-vitamiini allikas. Mandlites sisaldavad rohkelt tervislikke rasvu, kiudaineid, valke, magneesiumi ja E-vitamiini. Mandlid mõjutavad soodsalt kolesterooli- ja glükoositaset, võivad vähendada nälga ning […]
Mustad sõstrad aprikoosides ja datlites Koostis: mandlid, Medjool datlid, aprikoosid, linaseemned, mustad sõstrad, tšilli. Mandlites sisaldavad rohkelt tervislikke rasvu, kiudaineid, valke, magneesiumi ja E-vitamiini. Mandlid mõjutavad soodsalt kolesterooli- ja glükoositaset, võivad vähendada nälga ning soodustada kaalulangust. Datlid on täis vitamiine ja mineraalaineid, sealhulgas rauda, kaaliumi, magneesiumi ning […]
Goji-marjad aprikoosides Koostis: aprikoosid, India pähklid, kookoshelbed, goji-marjad, kurkum, ingver, ebaküdoonia. Head rasvad, valgud, kiudained, vitamiinid/mineraalained ja antioksüdandid – kõik ühes Sotukai palas. Õige koguse korral on täiskõhutunne, kõrge energiatase ja stabiilne glükoosidünaamika garanteeritud. India pähklites sisaldavad vähe suhkrut ning rohkelt kiudaineid, südamele kasulikke rasvu ja […]
Tšiiaseemned datlites Koostis: mandlid, Medjool datlid, tšiiaseemned (chia), aprikoosid, kakao, kardemon. Mandlites sisaldavad rohkelt tervislikke rasvu, kiudaineid, valke, magneesiumi ja E-vitamiini. Mandlid mõjutavad soodsalt kolesterooli- ja glükoositaset, võivad vähendada nälga ning soodustada kaalulangust. Datlid on täis vitamiine ja mineraalaineid, sealhulgas rauda, kaaliumi, magneesiumi ning B-rühma vitamiine. Datlites […]
